Ορθοσωμική Γυμναστική
Ταχύρυθμο πρόγραμμα εκπαίδευσης
ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
σε δόσεις των 80€
- Αθήνα / Θεσσαλονίκη
- 2311820295 / 2110120576
Πληροφορίες Σεμιναρίου
- Ορθοσωμική Γυμναστική
- Διάρκεια: 3 μαθήματα
- Ώρες: Επικοινωνήστε μαζί μας
- Αθήνα: Λ. Βουλιαγμένης 271
- Θεσσαλονίκη: Ι. Τσαλουχίδη 16-20
- Πρόγραμμα: Επιλέξτε πόλη
Για κάθε νέο μαθητή, που εγγράφεται μετά από δική σας σύσταση στη σχολή μας, κερδίζετε 80€ έκπτωση!
Ορθοσωμική Γυμναστική
Η ορθοσωμική αποτελείται από ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με στόχο την πρόληψη αλλά και τη διόρθωση των μυοσκελετικών προβλημάτων. Περιλαμβάνει ασκησιολόγιο πλούσιο σε ρολαρίσματα, όπως στρέψεις του κορμού, κάμψεις από θέσεις όρθιες και οκλαδόν καθώς και πληθώρα διατατικών ασκήσεων και ενδυνάμωσης. Σκοπός της συγκεκριμένης μεθόδου είναι, υπό την επίβλεψη του ειδικού, σταδιακά να υπάρξει βελτίωση των προβλημάτων στα άνω και κάτω άκρα του σώματος. Προβλήματα όπως είναι κύφωση, λόρδωση, σκολίωση, δισκοπάθεια, σπονδυλολύσθηση έχουν πλέον να αντιμετωπίσουν ένα σοβαρό αντίπαλο που ακούει στ' όνομα "Ορθοσωμική".
Ενότητες εκπαίδευσης
Στην εκπαίδευση θα διδαχθείτε τις εξής ενότητες:
Πρακτική εξάσκηση
Όλα τα μαθήματα περιλαμβάνουν θεωρία και πρακτική.
Δήλωση συμμετοχής
Εάν ενδιαφέρεστε να δηλώσετε συμμετοχή για τη συγκεκριμένη εκπαίδευση, κάντε κλικ στο κουμπί εγγραφής και συμπληρώστε τη φόρμα συμμετοχής για να επικοινωνήσουμε μαζί σας!
Παρακαλούμε να προηγηθεί τηλεφωνική επικοινωνία με τη γραμματεία για να γίνει επιβεβαίωση των ημερομηνιών του τμήματος.
Βαθμός δυσκολίας
Χρησιμότητα
Δημοτικότητα
Εκπαιδευτικό υλικό
Η Fitness Academy έχει δημιουργήσει για τους μαθητές της εκπαιδευτικό υλικό σε ηλεκτρονική μορφή το οποίο αποστέλλετε σε όλους με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης.
Επίσης κατά τη διάρκεια των εκπαιδευτικών σεμιναρίων όλοι οι μαθητές παίρνουν έντυπα με τις τεχνικές τις οποίες εφαρμόζουν κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Όροι συμμετοχής
Για να παρακολουθήσετε την συγκεκριμένη εκπαίδευση θα πρέπει να προηγηθεί τηλεφωνική δήλωση συμμετοχής & μέχρι 2 ημέρες πριν την ημερομηνία έναρξης του τμήματος να καταβληθεί η απαραίτητη προκαταβολή για να γίνει η κράτηση της θέσης.