Τεχνική Kettlebell
Ταχύρυθμο πρόγραμμα εκπαίδευσης
KETTLEBELL TRAINING
σε δόσεις των 80€
- Αθήνα / Θεσσαλονίκη
- 2311820295 / 2110120576
Όλοι οι συμμετέχοντες παίρνουν πιστοποίηση παρακολούθησης από την Fitness Academy.
Πληροφορίες Σεμιναρίου
- Τεχνική Kettlebel
- Διάρκεια: 3 μαθήματα
- Ώρες: Επικοινωνήστε μαζί μας
- Αθήνα: Λ. Βουλιαγμένης 271
- Θεσσαλονίκη: Ι. Τσαλουχίδη 16-20
- Πρόγραμμα: Επιλέξτε πόλη
Για κάθε νέο μαθητή, που εγγράφεται μετά από δική σας σύσταση στη σχολή μας, κερδίζετε 80€ έκπτωση!
Τεχνική Kettlebel
Τα kettlebells (γνωστά και ως δράμια) είναι βάρη γυμναστικής, από χυτοσίδηρο ή ατσάλι, σε σφαιρικό σχήμα, με χειρολαβή. Χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση σύνθετων ασκήσεων γυμναστικής που ενεργοποιούν πολλές μυϊκές ομάδες και αρθρώσεις του σώματος ταυτόχρονα και αποτελούν ένα πολυδιάστατο όργανο άθλησης. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αύξηση της μυϊκής δύναμης ή ακόμη και γι' αδυνάτισμα αφού κατά τη διάρκεια της προπόνησης καταναλώνονται πάρα πολλές θερμίδες. Αυξάνουν θεαματικά την αερόβια και την αναερόβια αντοχή, ενώ ταυτόχρονα καλλιεργείται η επιδεξιότητα, ο συντονισμός, η καλή στάση του σώματος με αποτέλεσμα την αρμονική μυϊκή ανάπτυξη, χωρίς μείωση της ευκινησίας του σώματος.
Ενότητες εκπαίδευσης
Στην εκπαίδευση θα διδαχθείτε τις εξής ενότητες:
- -
Πρακτική εξάσκηση
Όλα τα μαθήματα περιλαμβάνουν θεωρία και πρακτική.
Δήλωση συμμετοχής
Εάν ενδιαφέρεστε να δηλώσετε συμμετοχή για τη συγκεκριμένη εκπαίδευση, κάντε κλικ στο κουμπί εγγραφής και συμπληρώστε τη φόρμα συμμετοχής για να επικοινωνήσουμε μαζί σας!
Παρακαλούμε να προηγηθεί τηλεφωνική επικοινωνία με τη γραμματεία για να γίνει επιβεβαίωση των ημερομηνιών του τμήματος.
Βαθμός δυσκολίας
Χρησιμότητα
Δημοτικότητα
Εκπαιδευτικό υλικό
H Fitness Academy έχει δημιουργήσει για τους μαθητές της εκπαιδευτικό υλικό σε ηλεκτρονική μορφή το οποίο αποστέλλετε σε όλους με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης.
Όροι συμμετοχής
Για να παρακολουθήσετε την συγκεκριμένη εκπαίδευση θα πρέπει να προηγηθεί τηλεφωνική δήλωση συμμετοχής & μέχρι 2 ημέρες πριν την ημερομηνία έναρξης του τμήματος να καταβληθεί η απαραίτητη προκαταβολή για να γίνει η κράτηση της θέσης.